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18.09.19  |  15h49   

Setembro Amarelo: excesso de trabalho pode resultar em Síndrome de Burnout

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A rotina de quem trabalha com a advocacia geralmente é bem agitada e pode resultar em depressão e outras psicopatologias de origem ocupacional, ligadas, principalmente, ao estresse profissional. Uma doença que tem aumentado por conta dessa rotina de estresse é a Síndrome de Burnout, que já consome três a cada 10 brasileiros. 

Uma pesquisa da International Stress Management Association (Isma-BR) mostrou que 30% dos brasileiros já sofrem da doença. O índice já supera países como o da Alemanha e dos Estados Unidos e coloca o Brasil atrás apenas do Japão, que tem 70% da população atingida pela síndrome. 

Mas o que é a Burnout? Na tradução literal significa ‘esgotamento’, mas a expressão foi criada pelo psicanalista alemão Herbert Freudenberger, em 1974, que trabalhava 12h por dia e, durante a noite, atendia pessoas em uma clínica para dependentes químicos. Resultado: esgotamento físico e mental. 

O Ministério da Saúde classifica a Síndrome de Burnout como um distúrbio emocional que apresentam sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico por conta das situações de trabalho que demandam muita responsabilidade e são desgastantes. Sendo assim, a principal causa da doença é o excesso de trabalho. 

Outro motivo de surgimento da Burnout é quando o profissional é exigido para trabalhos muito difíceis, ou que demandam muita energia, e, por algum motivo, ele acha que não consegue executar. Essa sensação é suficiente e pode causar uma depressão profunda. 

Os principais sintomas da Síndrome de Burnout são: cansaço excessivo, físico e mental; alterações de apetite; insônia; dificuldade de concentração; sentimentos de fracasso e insegurança; sentimento de incompetência; alterações repentinas de humor; problemas gastrointestinais, entre outros. 

É importante alertar que, apesar dos sintomas, somente quem pode dar o diagnóstico para qualquer doença mental é o profissional de psiquiatra ou psicólogo, que analisam o paciente e sabem indicar qual melhor procedimento. 

A Síndrome de Burnout não pode ser ignorada, pois seus sintomas podem se agravar, evoluindo para uma depressão profunda, e talvez sejam necessárias internações e possíveis intervenções médicas. 

CAA/RS

É importantíssimo estar atento aos sinais de esgotamento mental e de sintomas de depressão. Se você notar algo diferente em sua rotina relacionada à persistência de pensamentos tristes e depressivos, é importante conversar com alguém sobre e/ou ir até ao médico. A CAA/RS da OAB/RS oferece consultas com psicólogos e psiquiatras, com preços acessíveis à advocacia gaúcha. 

E lembre-se de que o suicídio pode ser evitado em 90% dos casos. Por isso busque ajuda e esteja alerta para quem precisa de ajuda! 

 

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